CONCEPT

自分のカラダに合わせて
正しい知識と正しい姿勢で、
楽しく長く運動しよう。

プライベートトレーニングジム御所南では、自分一人で運動するセルフトレーニングジムではなく、トレーナーによる正しい指導のもとで効果的・効率的なトレーニングを行っていただくトレーニングジムです。
私たちが推奨するトレーニングプログラムは【楽しんで長く続けること】をテーマにしています。そのために、お客様一人一人の体に合わせたトレーニングメニューで、正しい姿勢・正しい機械操作のもと無理のないトレーニングを行っていただけます。
また、従来のパーソナルジムやダイエットジムで行っていたような食事指導方法とは異なり、糖質制限などの無理な食事制限を行わない食事指導も行っております。ダイエット中でも食事を楽しむ事こそがダイエット・ボディメイク成功への近道です。
お客様の生活スタイルに合わせ、お客様のためだけのプログラムを作成し、目標の達成まで徹底的にサポートいたします。

痩せたいけど
無理な食事制限は
なるべくしたくない

せっかく頑張ったのに
ダイエット後の
リバウンドが心配

1人で運動やっても
1カ月や2カ月も
続くかどうか不安

脂肪を落として
理想のボディラインに
近づけたい

運動が苦手な人も安心してください！

一人一人に合わせたパーソナルトレーニングだから
無理なく楽しく目標達成へサポートします！

プライベートトレーニングジム御所南では［パーソナルトレーニングコース］と［パーソナルストレッチコース］の2種類のコースをご用意しています。運動や汗を流すのが好きな人は［パーソナルトレーニングコース］がオススメです。運動が苦手でパーソナルトレーニングを避けていた人は［パーソナルストレッチコース］がオススメです。［パーソナルストレッチコース］は京都市内で唯一の、パートナーストレッチを中心としたダイエットプランです。
どちらのコースにもLINE・メールなどを利用した食事サポートがついてきます。目的・目標に合わせた食事内容や栄養プランを作成し、毎日の食事をサポートします。無理な食事制限は一切行わず、お客様に最適な食事プランを提案します。

トレーニングメニューと料金はコチラ

Comparison

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